Roman Čejka

Specialista na sportovní výživu a fitness trenér Praha 6, Řepy

Velice rád vám pomohu dosáhnout vašich představ – cílů
a přitom se vyvarovat chyb, aby cvičení bylo co nejvíce efektivní.

Nabízím:
– Individuální sestavení tréninkového plánu,
diagnostiku pohybového aparátu, cvičení pro posílení
a aktivaci svalů středu těla (HSS).
– Vhodné navržení stravovacího programu dle vašich potřeb.
– Zkušenost, všestrannost, individuální a profesionální
přístup

Specializace:
– Trenér fitness sportů a kulturistiky ll.třídy
– Specialista na sportovní výživu, dietologie
– Redukce hmotnosti
– Tvarování postavy
– Zvýšení podílu svalové hmoty
– Rozvoj silových schopností
– Zlepšení fyzické kondice
– Stretching
– Poradenství v oblasti sportovní výživy
Výživové poradenství

Certifikace:
– NAPC National Academy of Physical Culture
– Cardiofitness pod vedením prof. Karla Tuháčka
– Specialista na sportovní výživu – Nutris
– Závodní zkušenosti 4 roky, celková praxe 15 let

Motto: „Vše co skutečně chceš, dosáhneš!“

Každý z trenérů má pro svého klienta připravený individuální program, aby byly Vaše výsledky co nejefektivnější. Z tohoto důvodu se mohou lišit ceny za jednotlivé tréninky či balíčky. Cena je smluvní. My Vám ale garantujeme nejnižší cenu, jakou trenér nabízí. Pro výši hodinové sazby kontaktujte přímo trenéra

7 reviews

  1. Charismatický trenér se super přístupem

    Měl jsem tu čest cvičit s trenérem Romanem, musím pochválit jeho přístup, zažil jsem jiné trenéry, co se mi dostatečně nevěnovali během tréninku, což se u něho říci nedá. Určitě u něho budu trénink opakovat a nebojím se ho doporučit všem svým známým…:-)

  2. Trénuji s Romanem už pár let a jediné, co se snad k tomu dá říct, je to, že bych jej nevyměnil (a nevyměním). To co dokázal s mým křivým tělem (ohlá záda a ramena od nošení tašky ve škole) bych jinde našel asi těžko. Navíc jeho přístup je to, co jej vyzdvihuje nad ostatní trenéry a že jsem jich už viděl. Bude se Vám věnovat, stále Vás hlídat, zodpoví každou otázku, i když jste se na ni už třeba ptali. Já mám tu výhodu, že za tu dobu už cvičím s ním (společné tréninky) a to mě motivuje ještě více, protože když vidíte, co dokáže zvednout, chcete taky 🙂 (ale stále na sobě mám jeho bdělé oči, které mě sledují a napravují jakoukoliv chybku). Pokud máte jakýkoliv dotaz ohledně cvičení, jídla, doplňků, stačí se jej zeptat a poradí.

  3. Strava a cvičení, které se stane koníčkem..

    Zdravim lidi,
    který by se chtěli naučit správně cvičit..jíst.. ale neví kam jít..
    Já osobně jsem měl problém s nízkou váhou, přesto co všechno jsem snědl moje váha se nezvýšila. Ale to všechno se změnilo jedním dnem, když jsem došel za Romanem o kterým vim že se celý život na plno věnuje Fitness. Po dvou měsících dodržování jidelníčku a tréninků s Romanem jsem nabral 6,8kg. Takže jestli má někdo podobný problém, nebo jen potřebujete trenéra který se vám bude věnovat na 200% aby jste po dalším tréninku ve fitku na sobě viděli zlepšení…
    Tak vám všem doporučím Romana.

  4. Roman je skvělý dříč, umí dobře vybudit a motivovat, všem doporučuji!

  5. První trenér, se kterým mám znatelné výsledky

    Na Romanovi mě nejvíc dostal úvodní trénink, kdy mi naprosto přesně diagnostikoval mé problémy s držením těla.
    Po necelém půl roce trénování s Romanem na sobě zřetelně vidím pokroky, poprvé v životě (Roman je můj čtvrtý trenér). A proto píši tohle hodnocení.

  6. Člověk, který mi změnil život

    Když jsem přišel za Romanem, byl jsem 75kg pavouk bez svalů. Po pár letech pod jeho vedením , jsem udělal neuvěřitelný progres a nabral 15kg . Vědomosti o cvičení a jídle mi u tohoto člověka přijdou Až nekonečné, ať se zeptáte na cokoli, má odpověď bez zaváhání. Vždycky Když si začnu myslím, že tomuto sportu po 6 letech rozumím, tak mně Roman předá nové znalosti a opět sám sebe ujistím , že peníze které si bere jsou zasloužené a příliš malé a spousta trenérů by se měly stydět za to , že si berou jednou tolik a nevědÍ zdaleka ani polovinu co on . Tímto mu Děkuji a pokud se rozmyšlítem , kterého trenéra vybrat. Tak už nehledej a Ber Romana

  7. Můj nejlepší trenér. Poprvé na sobě vidím změny, že mě tělo začíná poslouchat, že se přestávám hrbatět. Můžu jenom doporučit.

Napište hodnocení a komentáře

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Makovského 1
163 00 CZ
Naplánovat cestu

KONTAKTUJTE NÁS

Po - Pá: dle dohody So - Ne: dle dohody
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner