Nepřejte si vypadat jako druzí, prostě tak vypadejte!
Viděli jste tu krásnou postavu té blondýnky ve fitness nebo toho chlapa v tílku s vyrýsovanou postavou. Proč by jste právě Vy nemohli takto vypadat. Život je dost krátký na to, proflákat ho a prostěžovat si ho.
Pokud jste ten typ sedící v pozdních odpoledních hodinách na pohovce u televize, vzpomeňte si při této činnosti vždy na tento článek a mějte na paměti, že vždy je spousta lidí, kteří právě v tento okamžik pracují na své postavě v posilovně, doma či venku v parku, přírodě apod. Nečekejte na sousedku, kamarádku či příbuznou až s vámi začne cvičit, nemuseli by jste se dočkat. Je to váš život a vaše tělo, oni ať si s ním nakládají jak chtějí. „Nejprve se vás budou ptát proč to děláte a potom jak jste to udělali“.
Nejdůležitější je mít motivaci, stanovit si pevný cíl a překonat těžké začátky, jakmile se do toho pustíte a budou vidět první změny, chytne vás to a začne vás to bavit.
K motivaci zde budeme pravidelně vkládat příspěvky, které Vám dodají chuť a odhodlání změnit svůj život.
„Být zdravý a fit není hloupý nápad nebo trend, ale životní styl“.