Jan Dragomir
Osobní fitness trenér a lektor kurzů Praha 1, Staré Město. Efektivní fitness trénink, skupinové cvičení, TRX, tabata a dalšíNikdy už nebudeš mít postavu jako kdysi, ale můžeš mít postavu jako ještě nikdy.
Instruktor skupinových lekcí:
Power Workout, Power Core, TRX, BOSU, Stepdeck, Step Body, Problémové partie,Power plate, Funkční trénink, TABATA, Pure pump.
Kvalifikace:
Kurz – Instruktor fitness (Fit – Pardubice)
Kurz – Závěsné systémy (TRX)
Kurz – Cvičení na balančních pomůckách (BOSU, Fitball)
Kurz – Rollery
Kurz – Dřep, Mrtvý tah, Bench-press
Kurz – Klik, Shyb
Kurz – CORE level A
Kurz – Závěsný systém A – CORE
Kurz – Závěsný systém B – BODY
Kurz – Funkční stabilizace lopatek
Kurz – Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku
Specializace:
– Cvičení s vlastní vahou těla ,,Power Workout,,
– Cvičení na závěsných systémech ,,TRX,,
– Spalování tuků a redukce váhy
– Silový trénink
YOUTUBE – Jan Dragomir
Poradenství v oblasti – PALEO DIETA – Spoluzakladatel a hlavní kuchař – www.paleorecepty.cz
→ Každý z trenérů má pro svého klienta připravený individuální program, aby byly Vaše výsledky co nejefektivnější. Z tohoto důvodu se mohou lišit ceny za jednotlivé tréninky či balíčky. Cena je smluvní. My Vám ale garantujeme nejnižší cenu, jakou trenér nabízí. Pro výši hodinové sazby kontaktujte přímo trenéra ←
Úžasný trenér, jeho lekce jsou vždy dokonalé a díky těmto lekcím se mi změnila postava stoprocentně k lepšímu. Doporučuji:)
Sympatický profík
Mám s Honzou zkušenosti z venkovní tabaty, která je vždycky dobře připravená, perfektně koncipovaná a hlavně zábavná. Honza je vážně profík, umí pěkně nakopnout a ještě je moc sympatickej!
TOP trenér 🙂
Z malého človíčka, velký sportovec, tělem i duší. Jeden z mála lidí, kteří si plní sny a stejně tak, je plní i druhým lidem. Znalost, připravenost, lidský přístup, motivace i samotný bič sportovního výkonu. Za mě TOP trenér. Pokud chcete shodit přebytečná kila a cítit se dobře ve vlastním těle, mohu Honzu jen doporučit