Monika Šveňhová

Specializovaný osobní fitness trenér a výživový poradce Praha 2, Vinohrady

Věnuji se nejen klasickému zvedání činek v posilovně, ale ráda pracuji se závěsnými systémy, balančními pomůckami a váhou vlastního těla. Zabývám se rovnáním svalových dysbalancí ať už jsou způsobené jednostranným životním stylem (práce u PC, jízda autem, nošení kabelky), tak i ze sportu (tenis, hokej, atd.).

Trénuji jak ve fitness centru tak venku v přírodě (park Folimanka, atd.) navíc dělám i trenéra do domu (dojedu až za Vámi).

Poradím s jídelníčkem, jak redukčním tak objemovým a navíc mám zkušenosti s Paleo stravou.

Najdete mě na monika.guru nebo na https://www.facebook.com/fitsmonikou/

Zabojujte i Vy. Dostaňte se tam, kam chcete. Ráda Vám pomohu.
Profesionální vedení, praktické zkušenosti, pomoc s bolestmi a srovnávání svalových dysbalancí, výživové poradenství a odborná podpora.

Trénuji..
Osobně se věnuji..
Zpracuji jídelníček..
.. i s chutnými recepty poradím.

Měsíční osobní fitness program

  • úvodní konzultace s měřením
  • individuální jídelníček na 4 týdny
  • osobní tréninky ve fitness 2x týdně po dobu 4 týdnů
  • doporučení suplementace
  • sleva 10% na nákup na levneorisky.cz po dobu trvání programu

Měsíční paleo fitness program

  • úvodní konzultace s měřením
  • individuální paleo jídelníček na 4 týdny
  • zásobník paleo receptů
  • osobní tréninky ve fitness 2x týdně po dobu 4 týdnů
  • doporučení suplementace v rámci paleo stravy
  • sleva 10% na nákup na levneorisky.cz po dobu trvání programu

Trenér do domu se vším všudy:

– úvodní konzultace s měřením u Vás doma

– individuální  jídelníček na 4 týdny

– osobní tréninky u Vás doma 2x týdně po dobu 4 týdnů

– doporučení suplementace

– sleva 10% na nákup na levneorisky.cz po dobu trvání programu 

→ Každý z trenérů má pro svého klienta připravený individuální program, aby byly Vaše výsledky co nejefektivnější. Z tohoto důvodu se mohou lišit ceny za jednotlivé tréninky či balíčky. Cena je smluvní. My Vám ale garantujeme nejnižší cenu, jakou trenér nabízí. Pro výši hodinové sazby kontaktujte přímo trenéra ←

Napište hodnocení a komentáře

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Lublaňská 31
120 00 Hlavní město Praha CZ
Naplánovat cestu

KONTAKTUJTE NÁS

Po - Pá: dle dohody So - Ne: dle dohody
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner