Eva Rudolfová, Dis

Fitness trenér, fyzioterapeut a výživový poradce Praha 1, Staré Město
Nabídka programů:
ODBORNÉ PORADENSTVÍ A SLUŽBY V OBLASTECH:
Sestavení tréninkového programu na základěrehabilitační diagnostiky a sestavení stravovacího programu dle individuálních potřeb klienta (s rozlišením pohlaví, osobnosti, zaměstnání, typu metabolismu, zdravotního stavu a krevní skupiny…)
Tréninkové programy:
1. redukce hmotnosti
2. vytvarování těla
3. nabrání svalové hmoty
4. zlepšení kondice a zdraví „business program“
5. upravení životního stylu
6. posilování a stretching pro specializované sporty (Kickbox, Pole Dance, plavání, Tenis, Golf a další…)
Tréninkové rehabilitační programy:
7. posílení svalového korzetu
8. odstranění bolestí zad, páteře a kloubů, cvičení po úrazu nebo operaci s návratem do fyzické kondice
9. kompenzační posilovací prvky u dysbalancí svalového aparátu (např. skolióza, vadné držení těla)
10. kompenzační cvičení dětí vedoucí ke správnému vývoji svalového korzetu a páteře
11. cvičení v těhotenství a po něm
12. prevence vertebrogenních potíží (naučení strečinku, správného sezení, vstávání, přenášení těžkých břemen)
13. prevence a náprava špatných pohybových stereotypů, které často vedou k úrazům typu (natržení, natažení svalů nebo luxaci)
Výživové poradenství:
13. sestavení kompletního individuálního stravovacího programu (i s vitamíny, minerály a dalšími doplňky stravy)
Kvalifikace:
– Diplomovaný fyzioterapeut (DiS.)
– Absolovent metody Painless spinal touch (stop bolesti)
– Profesionální osobní trenér fitness, kulturistiky a aerobicu
– Certified instructor TRX ®
– Profesionální instruktor aerobicu  (I.profi-licence)
– Official Zumba ® instructor B1, B2, T
– Certified Piloxing ® instructor
– Reprezentantka ČR ve fitness a bodyfitness (třída A)
– Rozhodčí kulturistiky, fitness a bodyfitness
– Praktik Reiki I., II.
– Poradce čínské medicíny a zdravého životního stylu
Dlouholeté zkušenosti:
– individuální vedení klienta (na základě rehabilitační diagnostiky)
– aplikace rehabilitačních zásad ve cvičení a v celkovém životním stylu
– komunikativní a individuální přístup ke každému klientovi
– znalosti ve zpracovávání individuálních tréninkových a stravovacích programů (s doporučením potravinových a vitamínových doplňků dle potřeb klienta)
– práce s veřejností ve vedení aerobicu s aplikací nových trendů
Kariéra:
Pracovala jsem dlouhodobě jako fyzioterapeut na rehabilitačním oddělení a zároveň se už věnovala profesionálnímu vedení aerobicu. Již několik let nyní pracuji naplno jako profesionální trenér, s osobním a individuálním vedením klientů, s aplikacemi mobilních rehabilitačních metod a nových trendů v oblasti fitness,zdravého životního stylu a výživy.
Úspěchy:
Závodit ve fitness a bodyfitness jsem začínala od úplných začátků a postupně se vypracovávala výš.
Moje závodní kariéra travala 8 let a dosáhla jsem např. těchto úspěchů:
 
1. místo Mistrovství republiky 3x
4. místo Mistrovství světa
4. místo Mistrovství Evropy
1. místo Open Mistrovství Polska
1. místo Open Mistrovství Rakouska
1. místo Open Mistrovství Belgie
1. místo Pražský pohár
1. místo Grand Prix Vyškov
2. místo Grad Prix Nutrend
2. místo Ms. a Mr. Fitness Žofín
1. místo Sportfitness Cup
1. místo Ocelová žena a další

Napište hodnocení a komentáře

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Na Poříčí 40
110 00 Hlavní město Praha CZ
Naplánovat cestu

KONTAKTUJTE NÁS

Po - Pá: dle dohody So - Ne: dle dohody
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner