Bc. Lukáš Wolf

Osobní trenér a lektor skupinových lekcí Praha 9, Vysočany

Vzdělání a kvalifikace:
– Management sportu a trenérství, Bc. – FTK, Univerzita Palackého v Olomouci
– Instruktor fitness – Dexter Academy, Ltd.
– Poradce pro výživu a suplementaci – ATAC s.r.o
– Diagnostika pohybových schopnosti – FTVS UK
– Sportovní příprava dětí – FTVS UK

Osobní tréninky / tréninky ve dvojici:
– Silový trénink
– Kondiční trénink
– Funkční trénink
– Redukce tělesné hmotnosti
– Zdravotní fitness
– Speciální příprava sportovců
– Výživové poradenství

Kde můžeme cvičit?
Barbar gym & therapy
– Privátní fitness
– Slévačská 36, Praha 9

Jiné fitness a posilovna:
Lze individuálně domluvit
Lokalita: Praha

Outdoor trénink
Individuálně v závislosti na počasí
Lokalita: Praha 9, Čelákovice

Trenér do domu
Poskytuji pouze doplňkově vzhledem k časovému vytížení
Jednotná cena 800,-/trénink
Lokalita: Praha 9, Čelákovice

 

4 reviews

  1. Super trenér

    Měla jsem možnost být na několika skupinových trénincích a bylo to super. Lukáš se věnuje všem do jednoho, upozorňuje na chyby, ukazuje, jak to má být správně. Po cvičení mě bolely svaly na celém tělě, o kterých jsem neměla ani tušení 🙂 Všem bych mohla jen doporučit 🙂 je mladý a perspektivní. 🙂

  2. 1 s mnoha *****************************************************

    Lukáš je naše JEDNIČKA s mnoha ************************* profík !!!!!!

  3. Mohu jen doporučit

    Zdravím! Měl jsem tu čest potkat Lukáše v jednom fitku, do kterého jsem občas zašel. Rozjel tam kruhové tréninky, ukázal mi, že nemusím zvedat těžké váhy, ale důležitější je správná technika cviků. Dále jsem dostal i doporučení ohledně stravy a musím říct, že to opravdu funguje. Díky jeho tréninku mám silnější střed těla, vím o svalech, o kterých jsem ani netušil. Podporuji a doporučuji i další jeho akce. Dokonce mi pomohl napravit bolavá bedra.

  4. Neměnila bych!

    S Lukášem jsem se poprvé potkala na kruhovém tréninku. U každého stanoviště srozumitelně vysvětlil techniku, ukázal několik úrovní jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilejší cvičence, neustále všechny hlídal, opravoval chyby a v odpočinkových intervalech se zajímal, jak se všichni cítí, co je bolí apod. Pro mě jako pro nováčka to byl skvělý začátek.
    Soukromé lekce mi přináší ještě mnohem víc. Postupně buduji sílu, nabírám na svalech, tuk mizí. Tréninky mě baví i proto, že nejsou nikdy stejné. Díky cvičení s Lukášem jsem přestala trpět na migrény, cítím se lépe a spokojenější sama se sebou! Výživové doporučení mě naučilo správně jíst a hlavně to, že se jídla nemusím vůbec bát!  Takže za sebe můžu jen doporučit a neměnila bych! Svojí práci dělá srdcem a baví ho to!

Napsat komentář: Milan Š Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Slévačská 36
Praha 98 198 00 Hlavní město Praha CZ
Naplánovat cestu

KONTAKTUJTE NÁS

Po - Pá: dle dohody So - Ne: dle dohody
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner
fit-future-banner